横100

◆１１月２３日（祝・木）　雨

横越総合体育館ランニングコースを100周、18kmラン。

ペースは、キロ5分30秒ほど。

前半30分はフェマンさんとおしゃべりラン。
潟鉄や走友会の話題などなど。

おしゃべり楽しかった～

SWIM 本日 0km／月間 6.4km
BIKE 0km／300km
RUN  18km／204km