東スポ55周

◆１１月２８日（火）　快晴

東スポ屋内体育館を55周して11kmラン、タイムは56分19秒。

YCDさんとキロ6分20秒ぐらいでおしゃべりからスタートし、徐々にペースを上げて行く。
最速で、キロ4分18秒。
アンダー4分15秒だろうと思ったら、逆に届いてなかった・・・

サブスリーペースが速すぎて、嫌になりそう（笑）


アルビ残留決定！
今シーズン、超奇跡の残留！！

やったーっ！！
スゴイよ！！
神懸り的だよ！！
どこまで残留力があるんだ！！
と歓喜の次の瞬間、目が覚めた。。

アレ？？

朝でした（笑）

今朝の出来事。
一瞬最高の気分を味わえたことは幸せ。

それが夢の中であったとしても・・・


自転車　17kmライド


SWIM 本日 0km／月間 6.4km
BIKE 17km／331km
RUN  11km／270km