新潟県マラソン選手権まで、あと1週間。
今日は頑張る日。
天気がいいのに、東スポのトレミの上です（笑）
まず、12km/hで3kmアップ。
本番は、15km/hで7km＋15.2km/hで7km。
途中精神的に辛くなるも、予定どおりのトレができました。
合計 17kmラン
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| 東スポ |
午後から、MTBでのんびりポタリング。
潟めぐりスタンプラリーの続きです。
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| じゅんさい池 東池 |
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| じゅんさい池 西池 |
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| 松浜の池 |
自転車 21kmライド
まったりと自転車に乗って癒された感じです～。
SWIM 本日 0km／月間 0km
BIKE 21km／168km
RUN 17km／54km
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