しっとり汗潤

◆１１月２４日（金）　雨時々くもり

東スポの更衣室で着替え中、気がついた。
タオルがない・・・
忘れてきた～。

屋内体育館ランニングコースは、明日からバスケのため、その準備中で使用不可。

トレミしか使えない中で、汗を拭くタオルがないのはツライ。

しかし、シャワーでいつも使っているスイム用のセームタオルがあった！

これを汗拭き用のタオルとして、トレミの上で使おう（笑）

～5km　10km/h
～10km　10.5km/h
～11km　10km/h

11kmラン

汗をあまりかかないように、スピードを抑えて走る。

それでも、背中や顔は少ししっとり汗で潤い、汗潤（あせじゅん）になりました。
セームタオル、活躍です。

なお、汗潤と松潤とは一切関係ありませんｗ
要潤とも関係ありませんｗ


SWIM 本日 0km／月間 6.4km
BIKE 0km／300km
RUN  11km／215km