2019年2月17日日曜日

はなもも3週間前

◆2月17日(日) くもり時々晴れ(一時雪)

天気がいいので島ランしてきました。

8:30にみなとタワー出発です。

島1周後

せっかくなので、もう1周。

田中屋さんで補給
桜もちと草もち

2周目の途中の田中屋さんで休憩した後、本川大橋に向かって引き返す。

本川大橋でUターンし、また信濃川左岸を通り、みなとタワーへ。


42kmラン

平均ペース 5分40秒

海側では、松林の中。
一人の練習では、出ないペースだなぁ。

はなももマラソン3週間前。
いい練習が出来ました。


SWIM 本日 0km/月間 3.0km
BIKE 0km/71km
RUN 42km/223km

2 件のコメント:

  1. 江南区のトイプー2019/02/19 6:37

    今年はまだお会いできてませんね。私もはなもも行きます。その次、佐渡です。よろしくね(^^)v

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    1. お久しぶりです。
      はなももでお会いしましょう!沢山すれ違えますよww
      佐渡の日は、富士五湖の100kmマラソン入れてしまいました。
      頑張りましょう~(^_^)/

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