花水へ

◆２月１１日（祝・月）　晴れのち雨

下山スポセンのトレミの上で、11kmラン。

～5km　10km/h
～8km　12km/h
～11km　10km/h

絶不調で汗ばかり出る・・・


こんな日は、無理して動くこともない。。
疲れがたまっているんだろうな。
仕事だったり、一昨日の長距離走だったり。

ということで、花水に行って、まったりしてきました。

秋葉温泉　花水

連休最終日ということもあり、混んでましたね～。


SWIM 本日 0km／月間 3.0km
BIKE 0km／43km
RUN 11km／144km