なんとかなんとか

◆２月１２日（火）　くもりのち雪

昨日の日帰り温泉で風邪を引いたような・・・
寒くてしかたないし、鼻水も出る。。

帰りに雪が降っていたので、自転車を職場に置いてバスで帰る。
途中、眠くて仕方ない。

そんな状況でも、東スポへ。
一応トレミに乗ってみる。

～2km　12km/h
～4km　13km/h
～6km　14km/h
～9km　15.2km/h
～11km　12km/h

合計  11kmラン


なんとかなんとか走れました～。
体重もなかなか重いので、徐々に落としていきたいと思います。


自転車　7kmライド


SWIM 本日 0km／月間 3.0km
BIKE 7km／50km
RUN 11km／155km