完全休養日

◆２月２５日（月）　くもり

昨日頑張ったので、今日は完全休養日にしました。

適度な休息日を設けて、疲れを溜めないようにします。


自転車　14kmライド


SWIM 本日 0km／月間 3.0km
BIKE 14km／184km
RUN 0km／309km