間もなく月間200km

◆７月２４日（水）　くもり日中は雨

今日は奇跡的に自転車通勤ができて、13kmライド。
予報では完全に雨だったので帰りは諦めていたが、乗って帰ってこれた～。

ゴルフの打ちっぱなしの練習後、22:00頃からラン開始。
自宅→東スポ屋外4周→自宅、5kmラン。
かなりゆっくり目。

5kmの間、ランナーを一人も見かけなかったが、発声練習をしている女性を一人見かけた。

もし、オレが東スポのトリムコースを走りながら発声練習をしていたら、どうなるのか。
恐らく警察の職務質問を受けることになるだろう・・・

ランは、間もなく月間200kmに！


SWIM　本日 0km／月間9.0km
BIKE      13km／532km
RUN　      5km／192km