2013年7月18日木曜日

ノートレ

◆７月１８日（木）　雨時々くもり

職場の暑気払い。

今日は完全なノートレーニングデーとなりました。

ノートレーニング、ノーライフ。
いや、ノートレーニングもトレーニングのうち。


SWIM　本日0km／月間9.0km
BIKE      0km／237km
RUN　     0km／157km
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2 件のコメント:

  1. 匿名2013/07/19 6:00

    nao217です。
    おはようございます。
    <ノートレーニングもトレーニングのうち。

    よかった～。そう思えば気が楽ですね。
    ありがとうございます。

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  2. ゆーサーモン2013/07/19 22:46

    nao217さんへ
    毎日トレーニングばかりしてたら体が持ちませんよ～（笑）
    怪我の元にもなりますからね･･･
    出来る範囲でゆっくり行きましょう(^_^)v

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