2013年7月10日水曜日

目一杯追い込んで

◆7月10日(水) くもり

寝坊してしまった。
朝、6:00少し前からラン開始。
自宅→東スポ屋外10周→自宅で、8kmラン。

途中、東スポで1kmを目一杯追い込む。
タイムは、4分24秒・・・
大したことないなぁ。
朝だし、シューズは厚底だし、暑いし、と言い訳ばかり。

距離は伸びないし、タイムもイマイチ。
気持ちが弱っている感じ。

ランもバイクもガツンと長めのトレーニングをしておきたいなぁ。

自転車は通勤往復13km+αで15kmライド。


SWIM 本日 0km/月間2.6km
BIKE      15km/98km
RUN       8km/82km

2 件のコメント:

  1. 思うようなトレーニングができないと焦りますよね。
    ボクも最近そんな感じです。

    でも同じ思いをしている人がいると『自分だけじゃないんだ。』と安心できたりします。
    焦らず、少しずついきましょう!

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  2. trinekoさんへ
    そう言っていただくとありがたいですよ~。
    「自分だけじゃないんだ」と。
    でも、とことんやらないと納得してスタートラインに立てませんよね・・・
    まだまだ日はあるので、頑張ってトレーニングしたいと思います。
    慌てることはありませんね(*´・∀・`)

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