島ラン

◆１１月１６日（日）　くもり時々晴れ

二日酔い気味の中、走友会の練習会に参加。

新潟島1周＋αで、16kmラン。

西風が強い。
最初はゆっくり入り、後半はスピードを上げて、ハアハア・・・
脚が重く、1周走れるかどうか不安があったけど、走れてよかった。

午後からは横浜国際女子マラソンをTV観戦。
田中智美選手の最後のスプリント勝負はすごかったな。
19歳の岩出選手の走りも最後まで粘って、10代最高記録！

見ごたえがあった～。


SWIM 本日 0km／月間2.2km
BIKE      0km／160km
RUN　    16km／232km