2015年7月21日火曜日

疲労度MAX

◆7月21日(火) 晴れ

疲労度MAX。
体調も絶不調・・・

今日は完全休養日です。

自転車は、駅南から職場、そして帰宅で、11kmライド。


SWIM 本日 0km/月間11.8km
BIKE    11km/950km
RUN      0km/179km

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