疲労度MAX

◆７月２１日（火）　晴れ

疲労度MAX。
体調も絶不調・・・

今日は完全休養日です。

自転車は、駅南から職場、そして帰宅で、11kmライド。


SWIM 本日 0km／月間11.8km
BIKE   　11km／950km
RUN　     0km／179km