ノートレーニング

◆７月３日（金）　晴れのちくもり

朝、走ろうと思ったけど、起きれずにノートレーニング・・・

今日は、サラリーマン的飲み会でした～。

自転車は、通勤往路7kmライド。

お店の晩酌セット

これから雨の予報。
明朝、雨がやんでいたら、ちょっとばかり旅に出てきます。


SWIM 本日0km／月間3.4km
BIKE   　7km／34km
RUN　    0km／24km