夜道ラン

◆１０月６日（火）　晴れ

北区某所で会議。
自分の名立には、我が社社長の名前が書いてある。
社長代理として出席し、厳かな雰囲気の中、我が社の考えを発言する場面あり。
こんなことは、あまりないことですｗ


残業で帰宅は、21:30頃。
着替えて、ラン開始。

夜道を11kmラン。

脚が重く、スピード上がらず・・・

新潟シティ、こんなことで大丈夫だろうか。
やばいなぁ～。

本日のコース

自転車は、通勤往復14kmライド。


SWIM 本日 0km／月間0km
BIKE   　14km／114km
RUN　    11km／48km