朝活（東スポ#149）

◆１０月２６日（水）　くもり時々晴れ

朝のうちにラン。

東スポ往復＋屋外トリムコース14周で、10km走。

いつ以来かわからないぐらい、超久しぶりの朝活です。
夜は飲み会とわかっていたので、出勤前に走っておきました～ｗ

本日の東スポ

忙しい中だけど、職場のみんながあつまってくれました。

こじんまりとしたいいお店で

自転車　7kmライド


SWIM 本日 0km／月間16.7km
BIKE      7km／327km
RUN　    10km／196km