明けましておめでとうございます！
今年もどうぞよろしくお願いいたします！
早朝のうちに白山神社で初詣。
その後、イオン南に福袋を買いに行ったけど、お目当ての店の福袋は売り切れ。
みんな出足が早いな～。
お昼近くに家に帰り遅い朝食を食べた後に、東スポへ。
今年の初トレーニング！
屋外トリムコースで10kmラン。
昨日から食べ過ぎで、しかも満腹の状態で体がキツイ・・・
いつもより遅いペースなのに、酸欠気味になり苦しくてつらい。
途中、雨がポツポツ降って来たし、サッカーの天皇杯が始まる時間も気になったので、この距離で終了～。
そして、夕方に初ロラ練。
久しぶりにロードバイクに跨り、感触を思い出す。
しばらく使わなかった関節や筋肉が少しずつ使い方を思い出したような感じ。
16kmライド。
今年は新しいトライアスロンチームも本格始動するし、自分自身どこまでやれるか楽しみ！
今年も頑張っていきましょう！
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| 今年も東スポに沢山お世話になります |
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| 扇風機を回してローラー練習 |
SWIM 本日 0km／月間0km
BIKE 16km／16km
RUN 10km／10km
明けましておめでとうございます!(^^)!
返信削除新しいチームの記事が楽しみです！
仕事が忙しい中、どんなに遅くても外に走りに行くスピリットさんの姿は、とっても勇気付けられます！ 今年も刺激をたくさん貰って私も頑張ります。
本年もよろしくお願いします。
mariさん
返信削除明けましておめでとうございます！
トライアスロンの新チーム、「潟鉄TRC」といいます。バイクジャージも作成中で楽しみです。
そのほか職場のランニングクラブと地域の走友会、そしてサイクリングクラブと忙しくなりそう～（笑）
でも目指すところは一緒ですからね！軸はぶれません、ハイ。
mariさんからも沢山のパワーをいただきますよ～。
こちらこそ、今年もよろしくお願いします(^_^)/