2017年7月20日木曜日

完全休養

◆７月１９日（水）　晴れ

本日は、職場の飲み会のため完全休養になりました。

自転車　7kmライド


SWIM 本日 0km／月間5.5km
BIKE 7km／523km
RUN 0km／113km
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