そんなことない

◆７月２０日（木）　晴れ

東スポのトレミに乗る。

身体が重く、さっぱりです・・・

～4km　10km/h
～5km　12km/h
～6km　10km/h
～7km　11km/h
～8km　12km/h
～9km　13km/h
～10km　14km/h
～12km　10km/h

12kmで終了～。

寝不足や暑さから、思うように身体が動いてくれない・・・

東スポ

髪を短く切りすぎたら、複数の人から「何か悪いことしたのか？」と聞かれる。

そんなことないのにね～ｗ

自転車　7kmライド


SWIM 本日 0km／月間5.5km
BIKE 7km／530km
RUN 12km／125km