仕事の前に

◆１０月１４日（土）　くもり

早起きして、仕事の前に走ったクイ。
東スポ往復＋屋外トリムコース10周で8kmだったクイ。

東スポ

今日は、北区某所で1日中イベント対応の仕事だったクイ。
ほぼ立ちっ放しで疲れたクイ～。




クイクイ

アルビは、ガンバにアウェイで勝って、今節の降カクイは免れたクイ！！


SWIM 本日 0km／月間 0km
BIKE 0km／122km
RUN 8km／132km