やれば出来る子

◆１０月２９日（日）　雨

横越で15km走。

スピードは出すには出したけど、それほど上げず・・・
明日頑張ることにしよう！

ペースは180m5周で900mを4分20秒ほど。
最速は、900mを3分51秒。

横越総合体育館

午後からアルビの応援。

9月に最速降格と言われていたが、今節も降格回避！
11月中旬までまだワクワクできる。

最近の3ゲーム
ガンバ戦　〇
磐田戦　△
鳥栖戦　〇

新潟は、やれば出来る子！！

夏休み最終日にやっとやる気を出した感じか？w

粘れ！

次節甲府戦は、本当の川中島の戦いになる！


自転車　12kmライド


SWIM 本日 0km／月間 3.3km
BIKE 12km／234km
RUN 15km／299km