◆10月26日(金) くもりのち晴れ
定時に仕事を終えて、西海岸公園プールへ。
100mアップ
2,000m×1本
200mプル×4本
50mダッシュ
50mダウン
合計3,000mスイム。
2,000mを一気に泳ぐと途中から自分が魚になったような気になる。
なんの魚かわからない。
まぐろか?
鮭か?
ブリやスズキではないな。出世しないから。(笑)
人魚?
人魚といえば、だいたい女性。
男の人魚ってあまり見たことないな~。
見たくもないぞ。
男の場合、くびれも何もなく、ドスンといった感じか・・・
想像したくない。
せめて腹筋は割れていてほしい。
家に帰り、速攻で着替えて、東スポへ。
自宅→東スポ屋外4周→自宅で、5kmラン。
軽くキロ6分ほどのペース。
自転車は、自宅→職場→西海岸公園プール→自宅で、16kmライド。
SWIM 本日3.0km/月間10.4km
BIKE 16km/368km
RUN 5km/208km
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