明日はボラです！

◆１０月５日（金）　（朝一時雨）くもり時々晴れ

明日はボラです。
新潟市体育館で受付しているので、見かけたらお声掛けください。
ちなみに、14:30頃からはいなくなりますよ～。

今日は残業で、自宅到着は23:00頃。
速攻で着替えて、東スポへ走りに行く。
自宅→東スポ屋外2周→自宅で、4kmラン。
タイムは、22.24。

こんな時間に誰もいないだろうと思いきや、走ってましたねぇ。
真っ暗なトリムコースで2人見かける。

オレは2周で離脱。
あとの体力は本番まで温存！！

自転車は、古町→職場→自宅で、8kmライド。



SWIM　本日0km／月間2.6km
BIKE      8km／58km
RUN　     4km／16km