対策

◆１２月４日（月）　くもりのち雨

東スポ屋内体育館を65周。
ゆっくり目で13km、1時間08分36秒。

時間切れで終了～。


風邪の予防のために日中マスクをつけてみたら、温かくて外せない。
予防というより、寒さ対策のほうか・・・（笑）

いずれにしても体調管理には気をつけよう。


SWIM 本日 0km／月間 0km
BIKE 0km／12km
RUN  13km／35km