新潟移動

◆９月３日（月）　晴れ時々くもり

佐渡トラ表彰式に出席です。

国際審判長講評
ごみのマナーが悪いことが指摘される

日本選手権表彰

お疲れ様でした！

ブリ男くんは昨日午後から応援参戦。
新潟30Kに出た後、両津から走ってきましたｗ

12:40発のフェリーで新潟へ

無事に新潟に帰って来ました～。


夕方時間があったので、東スポへ。
トレミに乗って走る。

～4km　10km/h
～5km　12km/h
～8km　11km/h
～10km　12km/h

10kmラン


昨日は、ほぼ1日中立ちっ放しで、くびき野に向けていいトレーニングになりました。
しかし、土曜、日曜と食べすぎ、飲みすぎで、体重が増加してしまいましたね～ｗ


佐渡トラの選手の皆さん、佐渡トラに関わりを持った皆さん、お疲れ様でした！
やっぱりいいなぁ、佐渡トラ！！


SWIM 本日 0km／月間 0km
BIKE 0km／0km
RUN 10km／10km