2YHKラン

◆９月１４日（金）　くもり時々晴れ

今日は遅い夏休みをいただきました。

実は、残りもう1日残ってますｗ


ということで、以前からやりかった弥彦ランを決行。

弥彦神社前の駐車場に車をとめて、出発です！

観音寺側から山頂へ。

途中、観音寺で安全祈願

今年、初弥彦。
秋までバイクで上っていないことが不思議。
しかも、まさかのランｗ

しかし、観音寺もだいろもコースはほどほど覚えていて、だいたいの記憶は合ってます。

ジャンプ台

山頂到着～

今度は、だいろ側を下る。

膝を壊さないように、そんなに飛ばさず。

下りて来た～

Uターンして、また山頂へ。

だいろの上り返し・・・
キツイ。。

黄金色の越後平野

本日2度目の山頂

雲の先には佐渡

今度は、観音寺側を下る。

だいろと違って、観音寺は上りも下りも長いな～。
山頂付近では涼しかった空気も変わり、下の方は暑い空気になるし・・・

途中、観音寺に寄ってお礼をします。

無事に駐車場に戻って来ました。

本日　36kmラン


もう4km走ろうかとも考えたけど、車に戻ったら動きたくなくなりましたｗ

さくらの湯へ

キレイサッパリしたところで、お弥彦様にお礼

本日のコース

心地よい疲労感で、いいトレーニングができました！

弥彦ランは2本で十分。
3本はムリだなｗ


SWIM 本日 0km／月間 2.2km
BIKE 0km／144km
RUN 36km／131km