東スポ寺公

◆９月６日（木）　くもり時々晴れ

昨夜に続いて、本日も東スポ屋外トリムコース、寺山公園。

キロ5分45秒前後のペースで、11kmラン。
最速は、最後の1kmを5分04秒。


本日未明、北海道で大規模地震が発生。
最大震度は7とのこと・・・

西日本豪雨、台風21号、大きな災害が今年は続いている。
日本列島は、近年稀に見る災害の年。

被災地の1日も早い復旧、復興をお祈りします。


自転車　17kmライド


SWIM 本日 0km／月間 0km
BIKE 17km／45km
RUN 11km／33km