これから始める方へ

◆１２月１０日（土）　くもり時々雨

朝、9:15頃からランに出る。
雨が降らないうちに走っておこう！
自宅→東スポ→横越総合体育館→東スポ・屋外コース500m×22周→自宅で
合計30kmラン。
タイムは、2:56.47。

普段よく履く練習用のランニングシューズがかなり傷んできた。
ソールが随分擦り減り、ところどころ擦り切れている。
このシューズは2年使用して、約4,000kmは走っていると思う。
そろそろ限界。
今日走り納めとする。
今までありがとう。

そして、夕方新しいランニングシューズを購入。
価格が手頃で、赤のラインがカッコイイのでこれにした。
家に帰ってネットであるサイトを見たら、このシューズの特徴が書いてあった。
「これからランニングを始める方へおすすめシューズがこちら。
フィット感を履き心地を重視した上、ねじれを抑え、安定性も向上。」
これから始める方へ・・・か。（笑）
これからよろしく。

これから練習で共に走るシューズです。

SWIM　本日0km／月間2.3km
BIKE　  0km／94km
RUN　  30km／130km