330m

◆１１月１９日（木）　雨のち晴れ

東スポのトレミで11km走。

終始10km/h縛りで、3%の傾斜縛り。

標高で330m稼いだことになります。
東京タワーとほぼ同じ。
レインボータワーの3倍分。
距離と標高を両方増やしていけるので、トレミをやってても飽きませんでした～ｗ




本日の東スポ

欲しかったブリカツくんの貯金箱をゲット～！
非売品です。たぶん。

佐渡に渡る軍資金をこの貯金箱で貯めますｗ

ブリカツくんオリジナル貯金箱

自転車は、通勤復路7kmライド。


SWIM 本日 0km／月間0km
BIKE   　 7km／178km
RUN　    11km／150km