また東スポトレミ

◆１１月１４日（土）　くもり時々雨

夕方から東スポへ。
トレミの上で、12kmラン。

スピードは終始10km/hです。
途中混み具合を見て、休憩を挟みながら。

左足の調子、だいぶいいぞ～。

ゆっくりゆっくり。。

本日の東スポ

フランスでテロが起きてしまいました。

いつまでこういった悲劇が続くのでしょうか・・・


SWIM 本日 0km／月間0km
BIKE   　 0km／136km
RUN　    12km／103km