月初めですが

◆７月１日（金）　晴れ時々くもり

7月に入りました～。

練習量を上げていきたい月ですが、今日は外国からのお客様が来る日。
新潟空港に出迎えに行き、夜は歓迎会。

したがって、月初めですが、トレなしです～。

本日の新潟空港

自転車、7kmライド。


SWIM 本日0km／月間0km
BIKE     7km／7km
RUN　    0km／0km