水泳教室3日目

◆８月１日（火）　くもり時々晴れ

さて、あっという間に8月に入りました。

気持ちを切り替えて、頑張っていきましょう！

仕事帰りの時間の信濃川

今日は、鳥屋野の水泳教室3日目。
今のところ皆勤賞ｗ

教室中に、800mぐらい。

教室前に400m、教室後に300m泳ぎ、本日1,500mスイム。

教室での切り込み隊長の役割は変わらずｗ
スイムは力じゃない、スキルの問題！

わかっているんだけどな・・・

鳥屋野総合体育館

自転車　18kmライド


SWIM 本日 1.5km／月間1.5km
BIKE 18km／18km
RUN 0km／0km