20代女子との共通の

◆８月２７日（月）　雨のちくもり

今日は東スポ休館日。

それでも東スポへ。
屋外トリムコース、寺山公園をゆっくりぐるぐる走って、12kmラン。

初めは四頭筋の張りがひどくてさっぱり走れなかったけど、だんだん治まってきて、最後はキロ5分44秒までスピードが上がりました～。

大台の月間500kmまで、あと40km。
ガンバリマッス！！


そ～いえば、業務終了後、帰り間際に我が課で一番若い20代女子のMさんが、自分の机に近づいてきて唐突に聞いてきた。
「ゆーサーモンさんて、プロテイン飲んでるんですか？」と・・・（笑）
「飲んでるよ」と私。

理由を聞くと、彼女はダイエット目的で飲みたいらしい。
健康的に痩せるためと言うけど、そんなに痩せなくても今のままで十分なのに～。

その後は、プロテインの話やカロリーの話、自分のスマホのガーミンコネクトのデータを見せたりと話が盛り上がりました（笑）

アラフィフのおっさんとの会話、よくつきあってくれましたｗ


自転車　5kmライド


SWIM 本日 0km／月間8.8km
BIKE 5km／556km
RUN 12km／460km