お正月恒例の箱根駅伝。
TV観戦もいいけど、これをずっと観ていると何もできない。
2区の山梨学院大学のストップにはビックリしたなぁ。
疲労骨折。
自分もそうならないようにカルシウムを沢山摂取しよう。
3区に入ったところで走る準備をして、ラジオ中継を聞きながらランに出る。
江口の市庭球場コース、東スポ屋外3周、操車場周回コース2周で、20kmラン。
昨夜の親戚との飲みと今朝の食事で、まだ体が重たいが、昨日よりだいぶいい。
5区の中継中に家に帰ってきた。
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| 市庭球場 誰もいないが臨時オープンしてる スタッフのHさんに会い新年のご挨拶 |
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| だんだん天気は回復 |
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| 東洋大学往路優勝！ |
その後、アスパーク亀田へ。
家族はその間にイオン南で買い物。
約束の時間まで、プールで泳ぐ。
今年初泳ぎ。
1,000m×1本
200mプル×5本
100m×3本
合計2,300mスイム。
スピードは気にせず、ゆっくり気味。
なるべく多くの水を捕えるように。
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| アスパーク亀田 |
時間が来たのでイオン南に迎えに行き、家に帰る。
そして夕食前、家の中でローラー台練習。
15kmライド。
初三種目。
とりあえず、「初」というのはこの辺でいいかな～（笑）
SWIM 本日2.3km／月間2.3km
BIKE 15km／31km
RUN 20km／30km
読んでるだけでお腹一杯になりました>_< 凄すぎる。。そんなにトレーニングして眠くなりませんか？私はもうクタクタです(-｡-;
返信削除あけましておめでとうございます。
返信削除新年早々凄いですね。頭が下がります。
ボクは明日からボチボチ始動します。
とりあえず９月の佐渡に間に合えばいいのでマイペースです。
今年もよろしくお願いします。
お正月早々から３種やるとはさすがですね～。
返信削除この分だと今年はバイクも抜かれそうで、弱気な私です。(^O^)
骨っ子さん
返信削除そんな凄すぎませんよ～（笑）
お正月は時間がたっぷりあって、夜に走ることもなく沢山寝ていますw
骨っ子さんも良い睡眠を取ってくださいね～d(ゝ∀･)
trinekoさん
明けましておめでとうございます！
私はタイムが遅いので、人より多くトレーニングしなければならないんですｗｗｗ
trinekoさんの過激なトレーニングメニューにはとてもついて行けませんが、スイーツライドの予定などがありましたら、ぜひお声掛けください！置いて行って構いませんので（笑）
今年もよろしくお願いします(^_^)/
ファイターズさん
私がバイクでファイターズさんを抜くことなんかありませんよ～（笑）
佐渡トラでは、ランでも離される一方だしｗ
スイムで貯金をつくって、あとはどれだけ逃げられるかが楽しみです！
1種目で決まらないのがトライアスロンの醍醐味ですからね～(^_^)v