この時期に雪がないのは嬉しいというか、地球がやはりおかしくなっているからか・・・
午後から雪の予報なので、午前中に走りに出る。
家を出る前に今日のルートをイメージ。
こー行って、あー行って、ここを渡って、ここに寄って、ここへ行けば、この距離だなと。
予めルートラボを使って距離は確認済み。
では、出発~!
第1ポイント亀田駅 |
第2ポイント横越総合体育館 |
第3ポイント大阿賀橋を渡って県道27号へ |
第4ポイント泰平橋 |
第5ポイント市庭球場 |
ゴールの東スポ |
ここまで30km |
最後に東スポ屋外1周し自宅までゆっくり走り、本日32kmラン。
寒かったけど、いいペースで走ったため、汗かきまくりでした~。
SWIM 本日 0km/月間4.8km
BIKE 0km/185km
RUN 30km/232km
いつもスピリットさんのブログをみていい刺激をもらっています!レース応援しています!御身体に気をつけてトレーニング頑張ってください!
返信削除匿名さん
返信削除ありがとうございます!
このブログが少しでもお役にたてているようでよかったです。
レース頑張って来ますよ~。
大したこと書いてませんが、いつでも遊びに来てください(^_^)/