2018年7月4日水曜日

完全休養日

◆7月2日(月) 晴れ

中国からのお客さんを迎えに新潟空港へ。

職場に戻り、これからのスケジュールや動きなどをレクチャー。

夜は歓迎交流会で、トレは何もできず。
完全休養日です。


自転車 9kmライド


SWIM 本日 0km/月間0km
BIKE 9km/21km
RUN 0km/40km

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