2017年6月15日木曜日

気持ち的には

◆6月14日(水) くもり時々晴れ

仕事帰りに市陸へ。

トレミの上で3km走ってから、久しぶりのALNゼミ。

大して動いていないハズなのに、日頃使ってない筋肉に刺激を入れたためか、相当の疲労感を感じるw
距離じゃないんだよな~。
気持ち的には、10kmは走ったんじゃないかと思うぐらいのレベル(笑)


市陸

自転車 14kmライド


SWIM 本日 0km/月間5.0km
BIKE 14km/259km
RUN 3km/120km

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