気持ち的には

◆６月１４日（水）　くもり時々晴れ

仕事帰りに市陸へ。

トレミの上で3km走ってから、久しぶりのALNゼミ。

大して動いていないハズなのに、日頃使ってない筋肉に刺激を入れたためか、相当の疲労感を感じるｗ
距離じゃないんだよな～。
気持ち的には、10kmは走ったんじゃないかと思うぐらいのレベル（笑）

市陸

自転車　14kmライド


SWIM 本日 0km／月間5.0km
BIKE 14km／259km
RUN 3km／120km