2017年6月13日火曜日

完全休養

◆6月12日(月) くもり時々晴れ

完全休養です。
少し疲れがたまっているような感じなので、しっかり休むことにしました~。

久しぶりに会った職場の先輩に、「また絞ったのか」と言われる。

おそらく昨日のガチ10km走が効いているものと思われますw


自転車 14kmライド


SWIM 本日 0km/月間5.0km
BIKE 14km/231km
RUN 0km/112km

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