完全休養

◆６月１２日（月）　くもり時々晴れ

完全休養です。
少し疲れがたまっているような感じなので、しっかり休むことにしました～。

久しぶりに会った職場の先輩に、「また絞ったのか」と言われる。

おそらく昨日のガチ10km走が効いているものと思われますｗ


自転車　14kmライド


SWIM 本日 0km／月間5.0km
BIKE 14km／231km
RUN 0km／112km