2017年6月27日火曜日

伸び代

◆6月27日(火) 晴れ時々くもり

鳥屋野水泳教室12日目、最終日。

教室前
100m×1本
300mプル×2本
400mプル×1本
100m×1本

教室中
700mぐらい

教室後
50m×10本

合計 2,400mスイム

ブレスのタイミングが遅いという先生からの指摘。
なおしたら、滑らかに進むようになった。

これまでの泳ぎは間違い、ということに今日気が付きました。。
今まで何してたんだろう。

まだまだ伸び代が十分あるなw

鳥屋野

自転車 16kmライド


SWIM 本日 2.4km/月間11.8km
BIKE 16km/512km
RUN 0km/211km

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