今朝は5:30に起床。
15kmラン。
自宅→東スポ500m×24周→自宅
涼しいうちに走っておこうと思い、早い時間に起きて出発。
途中、東スポの屋外階段2階のスペースで、新潟甚句の歌の練習をしている人がいた。
新潟まつりまでは、あと1カ月。
曇っている時間は走りやすかったが、陽射しが出てからは体力を消耗。
後半はシャリバテ気味・・・
夕方からは自転車でビッグスワンへ。
順位がすぐ下のモンテディオ山形との戦い。
アトム2発!
後半のアディショナルタイムは5分。
最後のモンテの猛攻を凌いで、2-0で勝った!
約2カ月ぶりの勝利!
目がしらが熱くなった・・・
まだまだ油断は禁物。
気持ちを引き締めて、頑張ってほしい。
今日からツール・ド・フランスが始まった。
新城幸也は出場メンバーに選ばれず、残念だな・・・
天地人ダービー 来年もJ1で戦いたいが、お互いに余裕なし。 1戦1戦を大事に! |
SWIM 本日0km/月間3.5km
BIKE 12km/37km
RUN 15km/15km
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