横越総合

◆１０月１１日（木）　くもりのち雨

東スポ屋内体育館は大会のため利用不可。
そのため、横越総合体育館へ。

ヤンバラーズさんの本拠地に乗り込むｗ

180m×56周して、10,080m。
キロ5分以上ちょいから入り、後半は真剣に走り、最後は5周900mを3分50秒ほどで走る。

その後、ゆっくり6周して1,080m。

合計　11,160mラン


東スポは明日も利用不可なので、明日も東スポ難民です・・・


SWIM 本日 0km／月間 0km
BIKE 0km／191km
RUN 11km／89km