東スポトレミ

◆１０月３１日（水）　くもり時々雨

東スポのトレミで7kmラン
～4km　10km/h
～5km　12km/h
～7km　10km/h

昨日の疲れがあるような・・・
脚が重たい。。

トレーニングルームにいちゃついている男女がいたので、男が一人になった時に睨みつけてやりました。

なんてうらやましいｗｗ


自転車　7kmライド


SWIM 本日 0km／月間 2.3km／年間（1月1日～）63.7km
BIKE 7km／348km／5,278km
RUN 7kmm／295km／2,796km